今日立秋!江西还是热热热!这个季节应该这样吃……

[复制链接]
admin Lv9 管理员 发表于 2018-8-16 09:36:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
查看: 199|回复: 0

风吹一片叶,万物已惊秋。

盛夏的余热未消

但万物已然悄悄开始了轮变

《中国天文年历》显示

今天(8月7日)21时31分

我们将迎来“立秋”节气。

秋老虎来势汹汹

新一周的开场

很多地方又都是高温热情上岗

昨日下午江西东部的大部分地区

都在35度的高温线上下

对比昨天同期

升温的势头也是很猛烈

朋友们

防暑防晒别放松

作为一名严格的“大厨”

老天爷面对我们这些“铁板烧”

最后的一点仁慈

就是偶尔会来洒洒水

其实是防止糊锅

午后到夜间会有雷阵雨随机大派送

各位出门请带好晴雨伞哟~

江西主要城市七天预报

什么时候能真正入秋?

“立秋”节气标志着秋季的开始。谚语说“立秋之日凉风至”“立了秋,把扇丢”,但是这些北方谚语与江西的天气是不相干的。

| 手绘节气 |

立秋是秋天的开始吗?

立秋是一年之中第十三个节气,是秋天的第一个节气。虽说日期上是这么算的,但在气象学上,人们将连续5天日均气温在22摄氏度以下作为秋天开始的标志。以这样的标准来看,中国其实很少有地区能在立秋这天真正进入秋季。像是江淮一带,可能要等到9月才行。俗话说“一场秋雨一场凉”,立秋过后,夏天的燥热会慢慢褪去,昼夜温差逐步加大,凉风也吹了起来,这个过程会一直持续到秋天正式到来。

《手绘节气 · 立秋》

中国气象局气象宣传与科普中心制作

事实上

8月份是江西月平均气温最高的月份之一

气温变化幅度也最小

天气变凉还要等很久

一般要到10月才会真正入秋

“立秋”之后该怎么吃?

专家介绍

虽然有秋后进补之说

还有人说立秋贴秋膘

但立秋之后还不适合大补

俗话说:“一夏无病三分虚”,人们在夏季常常因为苦夏或过食冷饮,多有脾胃功能减弱的现象,再加上刚立秋后的一段时间内气温通常还是较高,空气的湿度也还很大,人们不但感觉不到秋凉和秋燥,反而到处都是闷热潮湿的感觉。

这个时候如果大量进食补品

会进一步加重脾胃负担

使长期处于“虚弱”的胃肠

不能一下子承受

导致消化功能紊乱

因此,立秋前后进补宜清补而不宜过于滋腻。适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物,一方面可以使体内的湿热之邪从小便排出,以消除夏日酷暑的“后遗症”,另一方面能调理脾胃功能,为秋冬进补奠定基础。

此时不妨适当多喝点绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥、红枣莲子粥、山药粥等食物。

策划|王潍、段观连 编辑|刘姝君 校对|叶海林

来源| 江南都市报

END

您的关注是我们努力的方向,您的分享是我们前进的源泉

新闻热线:0797-6213685

投稿邮箱:ydfb2015@163.com

觉得不错,请点赞↓↓↓

回复 天涯海角搜一下: 百度 谷歌 360 搜狗 搜搜 有道 谷粉 雅虎 必应 即刻

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 |